あけましておめでとうございます。
２０１８年。
仙台は、比較的穏やかな天候に恵まれたスタ－トとなりました。
年末に思いもかけないことで足を痛めてしまったのですが、
そのことで歩くことに一つ一つの動作に時間がかかるようになり、
少し不便と言えばそうなのですが、おかげで足元の石ころの形や、
転がった枝や、盛り上がった土や草にまで意識が届いて
気が付かなかった風景が目に入り、体で感じるようになったせいか、
時までもゆっくりと流れるようになったように思えます。
私たちは怪我や病気をしたときに
どうしても何事もなかったときの自分と比較してしまいますが
そのことが、苦痛を更に増長してしまうということもありますよね。
今日も朝起きて掃除して、生ゴミの重たい袋を出すときに
一瞬、「いつもより足がなあ」という気持ちが起こったので
「ああ、この感情が問題だな・・・」と思い直して
そのままの身体を受け入れることにして
それなりに歩く、それなりに使う、私の体は今、この体以外になく、
これより良い体も悪い体もない・・という心持ちになってみると
心がすっと拡がった感じがして、とても心地よい感覚になることが出来ました。
痛みからもいろいろ学ばせて頂いてますね。
禅では莫妄想という言葉があるそうです。
大切なことだなあと改めて感じます。
今年も莫妄想で
日々を〈いのち〉に向かって
生きていきたいと思っています。